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有关健康和美容的议题,大家都在上畅所欲言。
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很多人吃晚餐有四大坏习惯:把晚餐看得太重、吃得太晚、吃得太多太油、经常在外就餐。国内外科学家研究发现,许多疾病发生的原因之一,就是晚上不良的饮食习惯所...
南溪人注意啦!这6种吃晚餐的方式最差!有这些习惯的人,赶紧改了吧
12-07
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为什么感觉像“触电”生活中,静电多以接触性静电为主。接触性静电:不带电的物体接触带有静电的物体时,电荷从高电势处移动到低电势处,像水往低处流一样,于是...
不敢碰一切物体的“静电季”又来了!3招让南溪你的冬天不再“炸毛”
12-06
12-06
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在寒冷的冬天里,早早地钻进暖和的被窝里,准备做一个甜美的梦,突然袭来的疼痛打的你措手不及,小腿上的肌肉就如同被人狠狠拧拽一般,睡意霎时消散。有时也许只...
12-05
12-06
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刷牙是我们每天要做的事情,大部分人已经习以为常了,但是你真的会刷牙吗?或者说你的刷牙方法正确吗?关于这个话题,记者在街头进行了随机调查。在街头采访过程...
南溪的你真的会刷牙吗?1分钟看懂标准“刷牙”姿势,抓紧爱护牙齿吧!
12-03
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本文专家:刘少伟,华东理工大学食品药品监管研究中心副主任、教授,美国宾夕法尼亚州立大学食品科学博士,美国堪萨斯州立大学博士后天气变冷,寒风渐刺骨,在这...
喝粥能养胃?看完才知道,真相没那么简单!
11-30
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导读下面22组数字,与你的健康息息相关。这些常用指标,能相对客观地评估你的身体状况和生活习惯。对照一下,你的身体状况怎么样?你的生活习惯算不算健康?...
胖不胖不能只看体重!22组数字,让南溪的你更了解身体状况
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最近……遇到了人生中最大的难题我开始疯狂掉头发了一开始觉得只是掉几根头发没什么大事后来发现自己发际线居然后移了!我年纪轻轻的难道要秃了???为什么?难...
每天掉多少根头发才会秃?南溪的你担心吗?
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我们每天都要遇到同样的问题——清洁,例如洗手、洗澡、洗衣服和做卫生等。在清洁的过程中,我们多数情况下都会用到洗涤剂,而这些洗涤剂大多数都是化学合成的,...
南溪人天天用的肥皂、洗衣液…你现在告诉我它比吸烟还可怕?
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洗脸是再简单不过的一件事了,简单到没人愿意思考到底该怎么洗。在多少人苦心研究“刷牙几分钟最科学”“洗澡早上好还是晚上好”时,洗脸这门技术活儿,却一再遭...
大多数南溪人“洗脸”漏了这个部位!洗了半辈子才知道…
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生活中,保健品花样和宣传方式层出不穷,功效也是吹得天花乱坠。而学生和中老年人是最容易上当的人群,他们往往被某一夸大功效的产品给忽悠,结果花了一堆冤枉钱...
14种被吹上天却没什么用的食物:南溪人别再当冤大头了!
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说到内裤换洗,其实是两个问题,一个是「多久换一次」,一个是「多久洗一次」。今天我们就分别说说这洗和换的事情。内裤这块布,看着不大,作用却不小。它的主要...
南溪人来看看,内裤穿多久就要丢掉?关于内裤换洗,这4点要知道
11-07
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这个世界上,有些动作大多数人都能轻松做到,有些只有极少数能行。你是不是那批骨骼清奇的“极少数”呢?我们先来玩个小游戏。首先,让你的舌头在嘴里顺时针转动...
脑子里80%都是水!15个身体小秘密,南溪人知道多少?
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今天,是第13个“世界卒中日”。卒中,是俗称的中风、脑梗,卒中一旦发生,若不及时发现和救治,将留下严重的终身残疾。据统计,目前脑卒中的发病率逐年升高,...
南溪人注意:这种病进入高发期!我国每21秒就有1人因它死亡
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“一个月内连续两次在地铁站里遇到年轻女孩因低血糖晕厥过去,早上和两位同事一起在处理这位晕厥在地的女孩,建议早上空腹出门的人包里装点糖或巧克力……”早上...
南溪人要知道,为什么很多医生随身带着糖?这个习惯关键时刻能救命!
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相信大家都有这样的经历:晚上9点就睡觉了早上醒来头脑却怎么也清醒不起来而且特!别!累!感觉自己就像睡了个假觉那么问题到底出在哪里呢?晚上早早入睡白天却...
原来这几个习惯会让人越睡越累!第一个南溪人就常做!
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随着豆浆机的普及,以及营养观念的普及,越来越多家庭会选择自制豆浆作为早餐。豆浆机的原理是将大豆与水混合后,在刀片的快速旋转下将黄豆生磨成浆状形态,再经...
当心!南溪人,豆浆千万不要这样喝~
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1、自测肺功能:屏气自测方法:深吸一口气,然后屏气,时间越久越好,再慢慢呼出。一个20岁、健康状况佳的人,可持续屏气90~120秒;而一个年满50岁的...
最全!从头到脚的健康自测法,自己在家就能发现问题
10-26
10-28
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辗转反侧睡不着,睡着了还易惊醒,一觉起来更是昏昏沉沉,这是怎么啦?哎!就是睡眠质量差呗。身边很多朋友都是这样,大家基本都会琢磨是不是最近压力太大了,营...
10-26
10-27
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有朋友说,每次发现白头发,刚想拔下来,总会想起“小心,拔一根长十根!”这句老话,对偶尔长出的几根白头发不敢“下手”,经常搞到拔也不是,不拔也不是?;褂?..
南溪人说:白头发“拔一根长十根”?自己的头发,心里没点数吗?
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天气一天比一天冷了,但还是能看到很多人穿着单薄,他们美曰其名的说是在春捂秋冻,那到底这样的说法是否有科学依据呢?除了这个春捂秋冻之外,还存在许多古老的...
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